健康体操教室

毎週火曜日10時より、館内広間にて｢健康体操教室｣を開催中です。

今日はその三回目。定員いっぱいの20名様、健康運動指導士の先生の元、いきいき楽しく無理ない運動で良い汗をかき、温泉で身体を揉みほぐし、その後はおしゃべりランチへと続きます。

週に一度の運動でも、お家に帰って時々復習したりと、自然と身体を動かす良い癖が付くとの事。

ご近所の皆様是非お出掛け下さいませ。ただし、60歳以上の方に限ります。

にほんブログ村